2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
2043 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 259.94g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. 昼食: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, RIOBA Сливки 10%, Макароны по флотски. 夕食: Магнит Банан, 365 Дней Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. 軽食/その他: Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|