2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1078 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 30.71g | 炭水化物: 101.75g.
朝食: Чай, Дымов Колбаса Молочная, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Шоколадное. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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