2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1945 kcal
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脂質: 108.02g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: K-Classic Sandwich Gurken, Aldi Knäckebrot Sesam, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Kräutertee, Cucina Tomatenmark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alpenmark Cremia Balance, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert. 昼食: Braeburn Äpfeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Kasslerbraten, Gartenkrone Sauerkraut. 夕食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Real Quality Stangenspargel, Spiegelei ohne Fett, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert. 軽食/その他: Lindt Goldhase Edelbitter 60%, Nimm2 Lolly, Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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