2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1821 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 262.29g.
朝食: Круглый Год Изюм Сушеный, Рис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Укроп, Картофель, Грибы, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Ярмарка Перловая Крупа, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Окей Томаты Розовые. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Натахтари Лимонад Барбарис, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Чебурек. 軽食/その他: Каждый День Курага, Вода, Кофе, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Кофе, Кофе, Кофе, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|