2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1225 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 161.92g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Biscotto, Buondì Buondì . 昼食: Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Parmigiano Grattugiato, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Rucola , La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. 軽食/その他: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Caffè Macchiato, Caramella Dura, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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