2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1191 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Nesquik. 昼食: Conad Pane Coppia Ferrarese, Peperoni Rossi Dolci, Granarolo Mozzarella Italiana. 軽食/その他: Il Pane Fresco Pizzette Bianche, Pane Comune, Balconi Swiss Roll Nocciola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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