2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1730 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 308.99g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Pisang Molen. 昼食: Mangga, Bihun Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas. 夕食: Pisang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jagung Rebus. 軽食/その他: Keripik Singkong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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