2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1351 kcal
|
脂質: 28.49g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 200.14g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное, Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый . 昼食: Грудка Индейки, Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: ПП Шаурма. 軽食/その他: Виноград Дамские Пальчики, Фрутоняня Морс Ягодный, Twix Twix Солёная Карамель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|