2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1372 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Омлет или Яичница. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|