2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1897 kcal
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脂質: 89.17g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 199.58g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Lidl Pistazien, Kürbisbrot, Pinienkerne, Lemar Blumenkohl Suppe. 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 軽食/その他: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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