2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1510 kcal
|
脂質: 74.97g | たんぱく質: 108.43g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Салат с кальмаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Отварная. 夕食: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Соломка Сладкая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|