2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1817 kcal
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脂質: 114.14g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı (Tuzlu), Sucuk, Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. 夕食: Sprite Sprite, Lavaş, Yeşil Biber, Palamut Izgara. 軽食/その他: Kayısı Çekirdeği, Kabak Tatlısı, Kayısı Çekirdeği, Eti Karam Bitter. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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