2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1599 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Яичница. 昼食: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Балык Королевский, Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе, La Molisana Макароны. 軽食/その他: Paleta Мороженое Домашняя Карамель с Миндалём, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Банан, Pro DOZA Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|