2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1153 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Лента Панкейки с Ягодами, Ячневая Каша на Молоке, Форель Слабосоленая, Салат с Авокадо, Хлеб Бородинский. 昼食: Плавыч Сыр Бургер . 夕食: Печень Говяжья. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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