2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1619 kcal
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脂質: 88.84g | たんぱく質: 136.04g | 炭水化物: 72.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Суп из Белых Грибов, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 夕食: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Helios Джем Яблочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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