2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
550 kcal
|
脂質: 19.85g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 64.19g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Яблоком, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%. 昼食: Батон, Сыр Российский, Индолина Пасторма из Мяса Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|