2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1501 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 183.92g.
朝食: Ubi Ungu Rebus, Pisang, Terung, Bakwan. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tahu, Ikan Asin, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Rempeyek, Yakult Yakult, Telur Puyuh, Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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