2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1638 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 153.10g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Дивино Шпик, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Нектарин. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твердый Сыр Пармезан, Лук, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Тилапия. 夕食: Шашлык из Свинины, Гусиное Мясо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сосиски Венские, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Bio National Клетчатка Очищающая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|