2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1801 kcal
|
脂質: 83.56g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Filippo Berio Black Truffle Glaze. 昼食: Европа Суп-Пюре из Чечевицы, Кофемания Равиоли с Кроликом. 夕食: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. 軽食/その他: Квартет Конфеты Кокосовый Снежок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|