2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1315 kcal
|
脂質: 55.59g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Limpa Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih. 昼食: Rujak Cingur. 夕食: Nasi Putih, Sate Kambing. 軽食/その他: Garuda Kacang Atom, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nanas, Bengkoang, Pepaya, Semangka. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|