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yeahhh!!!!!
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70 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1392 kcal
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脂質: 59.51g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Chocolate Puddings , Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Grilled Chicken, Black Rice / Forbidden Rice, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Butter, Fried Egg, Chicken Nuggets, Chicken Breast. 夕食: Nutella Nutella Go, White Bread . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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