2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1573 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). 昼食: Rujak Buah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Nasi Merah. 夕食: Kari Ayam, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang, Putih Telur Matang, Apel, Stroberi. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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