2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1243 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Fried Egg without Fat, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Psyllium Seed Husks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. 昼食: Chicken Sandwich with Spread. 夕食: Apple. 軽食/その他: Psyllium Seed Husks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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