2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1379 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: 無糖豆漿, 白饅頭, 番薯/地瓜, 先麥 芋頭酥. 昼食: 良月 仙草凍, 義美 全脂鮮乳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶, 豆皮. 軽食/その他: 台糖 果寡糖, 曲奇餅. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|