2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1508 kcal
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脂質: 80.34g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Batata Assada, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 夕食: Italac Doce de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Batata Assada. 軽食/その他: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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