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104 kg
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1221 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Crepioca. 昼食: Maçãs Fuji, Caldo de Feijão, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 軽食/その他: Requeijão, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Café com Leite Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata. もっと...
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