2013年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 15日:
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1512 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 180.39g.
朝食: Pound Cake. 昼食: chicken and waffles, Chicken Spinach Mushroom Panini. 夕食: Potato Wedges, Biscuit, Grilled Chicken Breast, Baby Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Peanut Butter Cup, Twix (Fun Size), Snickers Bar (Fun Size), Oats & Honey Chewy Granola Bar, Red Delicious Apples. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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