2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1143 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 84.28g.
朝食: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Голландский, Каравай Ржаной Хлеб, Польские Сосиски. 昼食: Вкусняшка Лаваш Армянский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Помидоры. 軽食/その他: Виталад Протеиновый Батончик Малина. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|