2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1585 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 208.94g.
朝食: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Tacos de Discada, Ciabatta. 夕食: Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán , Nestlé La Lechera. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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