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Depois de 18:00 hrs de Jejum
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88 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1027 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 114.33g.
昼食: Aipim (Cozido), ADKO Cebola Palha, Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Amendoim sem Pele, Elma Chips Amendoim sem Pele. 軽食/その他: Maricota Pão de Queijo Tradicional, Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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