2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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343 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 22.62g.
昼食: Frimesa Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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