2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Bauducco Torrada Tradicional, Prats Suco de Laranja Integral. 昼食: Frango Desfiado, Salada de Acelga, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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