2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1687 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 215.27g.
朝食: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto, Los Reyes Chorizo de Cerdo. 昼食: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Media Crema, Barilla Spaghetti N5, Barilla Codito, Philadelphia Queso Crema, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Sirloin. 夕食: Mangos. 軽食/その他: Knorr Sopa Estrellas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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