2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1180 kcal
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脂質: 88.02g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 25.68g.
朝食: Amêndoas, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo. 昼食: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Manteiga (com Sal), Brócolis, Carne Moída Refogada. 夕食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Azeitonas Verdes, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pudim de chia da nutri, Bom Destino Muçarela de Búfala, Ovo Mexido, Bonna Vida Semente de Chia. 軽食/その他: Manteiga (com Sal). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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