2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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2027 kcal
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脂質: 94.91g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: Магнит Авокадо, Сельдь, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сушеная Навага, Lay's Чипсы, Банан, Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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