2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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2602 kcal
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脂質: 106.15g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 311.70g.
朝食: Tahu Isi, Milo Milo Sachet . 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Energen Energen, Lapis Legit, Roti Keju, Batagor, Bakso Ikan, Rujak, Ceker, Bakso Aci. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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