2013年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 15日:
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1903 kcal
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脂質: 91.19g | たんぱく質: 190.59g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: Egg, Cottage Cheese, Peanut Butter, Bacon, Bacon, Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. 昼食: Hummus , Beets , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Hummus , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Beef Steak. 軽食/その他: Plain Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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