2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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2857 kcal
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脂質: 110.77g | たんぱく質: 130.09g | 炭水化物: 307.16g.
朝食: Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Krimi skyr lemon. 夕食: steak au poivre with roasted onion mashed potatoes, 14" Pepperoni Pizza. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, DeBaufre Bakeries Berger Cookies, DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Cabernet Sauvignon Wine, DeBaufre Bakeries Berger Cookies, DeBaufre Bakeries Berger Cookies. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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