2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1677 kcal
|
脂質: 83.97g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 139.27g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|