2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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600 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 81.42g.
夕食: Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Tomat Merah, Jambu Air, Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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