2013年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 15日:
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1646 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 245.03g.
朝食: Red Delicious Apples, Coffee, Gala Apples, Coffee, Blueberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Cereal, Coffee, Water. 昼食: Golden Delicious Apples, Coffee, Garlic, Bing Cherries, Broccoli Flower Clusters, Peeled Baby-cut Carrots. 夕食: Ground Turkey, Peeled Baby-cut Carrots. 軽食/その他: Lacey Swiss Cheese, Soft Salami, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Red Delicious Apples, Organic Creamy Peanut Butter, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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