2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1608 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 166.83g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом. 夕食: Сливы, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, Лев Голицын Шампанское Брют, Вкусвилл Салат Нисуаз. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Магнит Персик, Яблоко Глостер, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Варенье, Савушкин Продукт Йогурт 2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|