2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
708 kcal
|
脂質: 25.20g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Mela. 昼食: Coop Cuori di Iceberg , Mareblu Tonno Vero Naturale, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Beretta Bacon Fette. 夕食: Mela, Gianni Negrini Roast Beef. 軽食/その他: Balconi Swiss Roll Nocciola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|