2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1366 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 184.77g.
朝食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Груша. 昼食: Nutbutter Кокосовая Паста, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки. 夕食: Приготовленные Грибы, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Яблоко, Сливы. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня, Капучино, Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|