2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1792 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. 昼食: Double Bacon Cheeseburger on Bun. 夕食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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