2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
946 kcal
|
脂質: 34.67g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 69.66g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Зеленый Перец, Огурец, Вешенки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Вешенки, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|