2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1413 kcal
|
脂質: 32.26g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 185.31g.
朝食: Зеленый Чай, Лама Вареники с Капустой и Мясом. 昼食: Чай с Медом, Ровеньки Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 夕食: Рогачев Сгущенка, Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|