2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1928 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 196.39g.
朝食: Syntrax Matrix 5.0, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Отруби Ржаные, Nutiva Кокосовое Масло, Кедровые Орехи. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка. 夕食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Суп. 軽食/その他: Макдоналдс Пирожное Чёрный Лес, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|