2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1974 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 238.11g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная Детская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Говядина Отварная. 夕食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Курица, Плетенка с Маком, Ударница Лимонные Дольки. 軽食/その他: ВкусВилл Соломка Сладкая, Арбуз, Сваля Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|