2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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3446 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 208.52g | 炭水化物: 443.99g.
朝食: Morpho's Whey, Bevanda alla Mandorla Bio, Rolled Oats. 昼食: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Uovo Sodo, Olive Nere, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Olive Nere, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Fit, Carote, Esselunga Mela Granny Smith, Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Bevanda alla Mandorla Bio, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vitargo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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